وقت التقديم : اي وقت
مناسبة التقديم : مع الغداء
طريقة التقديم : سهلة
مدة التحضير : 15 دقية
التنفيذ : سهل
التعريف بالوصفة :
سهلة وطيبة جدا
المكونات والمقادير :
حبة بانجان كبيرة ومقطعة مكعبات بالقشر
حبة فلفل رومي اخضر
2 حبة فلفل رومي احمرمفرومة ناعم
حبة ليمون مقطعة مكعبان
بقونس خيار مخلل ومقطع مكعبات
كاسة خل ابيض
ملح + كمون + 1 ملعقة كبير سماك
2 سن ثوم مفروم ناعم
1/2 كاس بقونس مفروم ناعم
طريقة التحضير :
يقلى الباذنجان والفلفل الاخضر
يوضع في وعاء ثم يرش فوقها السماك ويترك جانبا
يخلط الفلفل الاحمر + الليمون + الخيار المخلل + البقونس +الثوم ويضاف اليها الملح والخل والكمون في وعاء آخر
ثم تضاف فوق الذنجان المقلي
وصحتين وعافية
القيمة الغذائية :
طيبة ومفيدة
مناسبة التقديم : مع الغداء
طريقة التقديم : سهلة
مدة التحضير : 15 دقية
التنفيذ : سهل
التعريف بالوصفة :
سهلة وطيبة جدا
المكونات والمقادير :
حبة بانجان كبيرة ومقطعة مكعبات بالقشر
حبة فلفل رومي اخضر
2 حبة فلفل رومي احمرمفرومة ناعم
حبة ليمون مقطعة مكعبان
بقونس خيار مخلل ومقطع مكعبات
كاسة خل ابيض
ملح + كمون + 1 ملعقة كبير سماك
2 سن ثوم مفروم ناعم
1/2 كاس بقونس مفروم ناعم
طريقة التحضير :
يقلى الباذنجان والفلفل الاخضر
يوضع في وعاء ثم يرش فوقها السماك ويترك جانبا
يخلط الفلفل الاحمر + الليمون + الخيار المخلل + البقونس +الثوم ويضاف اليها الملح والخل والكمون في وعاء آخر
ثم تضاف فوق الذنجان المقلي
وصحتين وعافية
القيمة الغذائية :
طيبة ومفيدة
الإثنين فبراير 24, 2014 7:58 pm من طرف عبدالرحمن
» حالة الطقس اليوم فى مدينة رفح ***
الثلاثاء سبتمبر 17, 2013 10:12 pm من طرف م.ابراهيم الجزار
» نشرات زراعية حول زراعة وانتاج بعض انواع اشجار الفاكهة
الثلاثاء مايو 28, 2013 10:15 pm من طرف بانشير
» مجلة عالم الزراعة
الخميس ديسمبر 13, 2012 9:20 pm من طرف أبوبراءة
» زراعة الخيار داخل البيوت البلاستيكية
الخميس أغسطس 16, 2012 9:14 pm من طرف محمد العرجا
» بعض المشاكل التي تتعرض لها نباتات البندورة أثناء نموها
الخميس يوليو 19, 2012 3:01 am من طرف جليل1
» نشرات زراعية حول تربية ورعاية الابقار والاغنام
الأربعاء يونيو 27, 2012 7:28 am من طرف ابوالشاطر
» مجلة الزراعة الصادرة عن وزارة الزراعة والاصلاح السورية
الخميس مارس 22, 2012 1:12 pm من طرف محمد العرجا
» البطاطا المسلوقة تمتص الدهون من الجسم
الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 2:43 pm من طرف م.ابراهيم الجزار